Viele Menschen kennen Hypnose nur aus Filmen oder durch die sogenannte Show-Hypnose. Doch diese Darstellungen sind oft irreführend. Bei Hypnose verliert man weder die Kontrolle noch das Bewusstsein. Es ist kein tiefer Schlaf, in dem man nichts mitbekommt. Hypnose dient auch nicht dazu, Menschen bloßzustellen oder ihnen seltsame Überzeugungen aufzuzwingen. Stattdessen ist es ein respektvolles und unterstützendes Verfahren, das dir hilft, die Veränderungen, die du dir wünschst, schnell und dauerhaft zu erreichen.

Die meisten Menschen empfinden Hypnose als sehr angenehmen und entspannten Zustand. Manche vergleichen es mit einem Tagtraum oder einem tiefen Meditationszustand. Du bist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und kannst hören, was um dich herum geschieht, während du dich gleichzeitig sehr entspannt fühlst. Du hast die Kontrolle über deine Gedanken und Handlungen.

Nein, in Hypnose passiert nichts, was du nicht möchtest. Du behältst die volle Kontrolle und teilst nur das, was du selbst preisgeben möchtest.

Eine Hypnosesitzung besteht in der Regel aus drei Phasen:

Vorgespräch: In dieser Phase lernen wir uns kennen und sprechen über dein Anliegen. Hier beantworte ich auch alle Fragen zur Hypnose, um eventuelle Unsicherheiten zu klären. Es wird besprochen, welche Themen im Mittelpunkt der Sitzung stehen und was du erreichen möchtest.

Hypnosesitzung: Du wirst in einen entspannten Zustand geführt, in dem wir direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeiten können.

Nachgespräch: Nach der Hypnose reflektieren wir gemeinsam die Sitzung und ich beantworte eventuelle Fragen.

Nein, Hypnose ist nicht gefährlich. Ein angenehmer Entspannungszustand kann niemanden gefährden. Dieser entspannte Zustand hilft dir eher dabei, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und Lösungen zu finden.

Das hängt von deinem Thema und dir selbst ab. Viele Probleme können bereits in ein bis zwei Sitzungen gelöst werden.

Nein, Hypnose funktioniert auch ohne festen Glauben daran. Skepsis ist verständlich, da viele Menschen falsche Vorstellungen von Hypnose haben. Doch Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die direkt mit dem Unterbewusstsein arbeitet – dem Teil, der deine Gewohnheiten und Überzeugungen steuert. Selbst wenn du bewusst skeptisch bist, kann dein Unterbewusstsein offen für Veränderungen sein. Wichtig ist, dass du dich darauf einlassen willst.

Ja, Hypnose kann problemlos online durchgeführt werden und ist ebenso wirkungsvoll wie in einer Sitzung vor Ort. Viele Klienten berichten von positiven Erfahrungen und Erfolgen bei Online-Hypnosen. Der vertraute Rahmen deiner eigenen Umgebung kann sogar dazu beitragen, dass du dich entspannter fühlst, was den Prozess unterstützt. Die Technik funktioniert unabhängig vom physischen Ort, da der Fokus auf der Kommunikation und der Verbindung zwischen dir und dem Hypnotiseur liegt.

Bei Online-Hypnose ist es wichtig, dass du ungestört bleibst. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Außerdem solltest du eine stabile Internetverbindung sicherstellen, um Unterbrechungen zu vermeiden. So kannst du die Sitzung voll und ganz genießen und das Beste aus der Hypnose herausholen.

Ich arbeite persönlich im Stuttgarter Raum – und gerne auch online, weil ich damit sehr gute Erfahrungen gemacht habe und viele Klienten schnell und erfolgreich unterstützen konnte. Die Flexibilität der Online-Hypnose ermöglicht es dir, in einer vertrauten Umgebung zu sein. Solltest du jedoch Bedenken haben oder keine ruhige Umgebung finden, lass uns gerne darüber sprechen. Wir können gemeinsam einen passenden Ort für unsere Sitzung finden, damit du dich wohlfühlst und die Hypnose optimal wirken kann.